• 肖霄

你真的不用秒回信息



生存在這數字發達的時代裡,許多人在發出一條信息以後,都會希望得到對方的及時回信,那是不健康的。我們的集中力會因為手機上的提示被影響,開始分心;而恰好我們的注意力,就是這些社交媒體與通信軟體的賺錢工具。


幾年前開始,我把手機裡所有的通訊提示給關上,只留下來電提示,讓家人朋友在緊急的情況下能聯繫得到我。由於很經常都需要用手機電腦工作,信息一直進來真的很影響效率,調整了之後精神狀況確實好了許多。


自己給別人發信息時,我也從來不認為對方需要及時回复,同理,別人給我發信息時,我也會選擇在自己有空閒的時候回复。不喜歡自己的節奏被打亂,頻繁的被要求 「秒回」 其實也會增加焦慮感。


和我熟識的朋友也知道,我人在外遊玩的時候很喜歡在 IG 上分享限時動態,但信息一般都不會及時回复。原因很簡單,我現在人在外面,無論是一個人還是與夥伴們在享受大自然和美景,都不會在當下閱讀任何信息,會發動態也純粹只是想要紀錄眼裡所看見的風景。


收到信息不即時回應與修養無關,更與時間觀念無關。每個人都在認真的過生活,有需要專注的事。這裡想提醒大家,不是鼓勵你不回复信息,而是讓你更好的掌控自己的時間,在選擇的時間回复。(PS: 當然了,工作上的信息就取決於你和同事老闆下屬之間的合作方式,畢竟這些信息或許是會影響其他人的工作的喔。)


尊重自己的時間,也學會尊重他人的時間。

你真的不用秒回信息。

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